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8月11日讯 吕迪格的私人体能教练诺亚-萨尼接受西班牙《马卡报》采访🦙，透露两人在训练中合作的相关情况。吕迪格的私人体能教练诺亚-萨尼：“我与其他运动员合作过🐷，但从未接触过像托尼这样的球星🐈，我非常感谢他的信任🐭🐁🐷，这也是我第一次接受采访。""我想这是他告诉我的第一件事：马德里不是开玩笑的，我想在这里成为传奇🐽🐱‍🚀，想象一下🐗🐰，我从未接触过那种级别的球员。他的兄弟让我放松，但是……在健身房里🐨，我把一切都准备得很完美🦔，把所有东西都擦干以防滑倒。想象一下如果他受伤了🐆🦥，那种级别的球员多贵啊🐼。""我立即感受到了他的信任🦔🐎。他告诉我🐱‍🚀🐹，放松，如果他的兄弟信任我🦎🦄，他也信任我。从那时起🦔，我们就配合得很好🐗，像一个团队🐇🐒🐷。""我们确实改变了一些事情🐮。这并不是大的改变🐰🦌，因为他一直做得很好，但我们在饮食和恢复方面做了一些调整🦡。”"我没有禁止他做任何事情🐗🦓，因为球员必须感到自由🦮，但我确实试图给他所有能继续进步的工具🦮🐨。""对托尼（吕迪格）来说，是他的家人。比赛结束后🐔🦧，对他来说没有什么比回家陪伴妻子和孩子更好的了🦓🐭，这种放松对他帮助很大。当然，之后他会通过特定的练习、饮食等方式恢复……但家人是关键。"描述吕迪格的身体素质时🦁🦧，诺亚-萨尼："他什么都有……他非常非常强壮🐿。他的骨头硬度像石头一样🦨🐈，当前锋们和他相撞时……嗯🐇，就像撞到了石头。托尼强壮、高大，但只有83公斤🐹。他非常敏捷、快速，这对于他的身高和力量来说并不容易……“所有这些都是通过大量的工作、健身房训练、良好的饮食以及全天候做好事情而实现的。""他准备好打70场正式比赛了🐺🦁🐭，尽管所有球员都需要休息🐷。他也一样🦏。球员不是可以编程打固定场次比赛的机器🐊🦓🐖。但如果你问我托尼是否准备好了？我告诉你🐫🐺，是的……""有些天我们在40度的高温下训练🦍🦏，这还不错，因为马德里夏天的条件非常严苛。我们训练得很好🐹🦍。托尼有点像皇马🐷🐅。“在一个赢得欧冠的漫长赛季之后🐕‍🦺🐹，正常情况下会稍微放松一下，谈论第15冠……但不🐕🐷，他说那已经是过去了，只谈第16冠和全力以赴迎接挑战🦡🦏。这令人难以置信🦒🐔🐑，今年夏天我能在他眼中看到‘那团火’了”"托尼非常聪明，很了解自己的身体。他总是知道自己的状况🦔🐾，需要什么🐆，这在组织训练时非常有帮助🐀🐗。""除了他的身体素质外🐑🦍，他还有一个出色的头脑。他非常聪明🐲🦎，这种智慧不仅应用在球场上的防守中，还体现在场外保持动力、自我照顾、知道何时停止、何时加倍努力……""我知道在马德里他们叫他疯子，他可能是个疯子🐎，但要正确理解🐯。对我来说🐇🦘，吕迪格是一个非常非常聪明和有趣的人。“他从一开始就让你感到舒服🦥，然后和他聊天很愉快🐊🦧🦧。他真的很擅长讲故事🐖，当他开始讲述他职业生涯的故事时🐃🐅，既激动人心又非常有趣🐱‍🚀🐂🦌。“我认为因为他的性格，他在任何工作团队中都是一个关键人物🐩，因为他能营造很好的氛围🐊，而且是一个领导者🦮🐹。""（看皇马比赛会紧张吗？）有一点……我喜欢看到他因为所有的努力而取得成功🐼🐕。我为他取得的所有成就感到自豪🐊，但所有功劳都是他的🐽🦥。“是他上场比赛🦡🦮🐇，是他付出努力和汗水……我试图帮助🐒🦎，但他去年取得的一切都是因为他的决心。"🐸🦎
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评论
  • 时间冲淡一切回忆 2024-08-20
    操作简单🐄，上手快！
  • c1）：烟味 2024-08-20
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  • ▁_О天眞帅爷 2024-08-20
    我现在已经彻底爱上Live USB盘了.是的,如果你还没有的话你终究也会的.它将一张完整的CD盘装了起来,只占据一个4GB拇指盘的17%(8GB的8%、16GB的4%、 32GB的2%,以此类推).并且你不再使用它们或者它们已经过期的时候你也不必丢弃,只需要重装即可.🐔🦄🐆
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